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akoの『アロマカフェ』ー香りを楽しむカフェー
アロマカフェでちょこっと香りを一杯いかがですか?

咳はイヤ!

咳は本当にイヤ!


小さいころからノドが弱くって、一度咳をしだすと、涙が出るまで
止まってくれない!



そして、やはりそんなノドをしっかりと受け継いでしまった我が息子。
夜、セキが止まらなくって泣いていました。



そこで、アロママッサージをすることにしました。



夜、体は休息モードになるので、副交感神経が優位になった状態。
そんな時、気道は昼間より狭くなり、呼吸しずらくなります。
そして、風邪などでノドがやられてしまっているときは、さらに
この咳がひどくなることがあるのです。


そんなときにリラックスするだけのアロマを使ってしまうと、
さらに気道が狭くなる可能性もあります。


そこで、少しこの状態を解消してあげるようなアロマを使って
マッサージすると、息をするのがラクになると言われているのです。


このアロマの精油で作ったクリームを、お友達と一緒に作ったことが
あります。このかたは、息子さんが喘息の発作が出ることがあるそう
なので、夜に出たときに、塗ってあげるとしばらくしたら、すぐに
良くなって、びっくりしたよ~!と、すごく感激していただきました。


私も子供に塗ったところ、その夜は咳がピタッ!と止まり、朝まで
ぐっすりと眠ることができ、子供自身とても喜んでいました。


咳に良いと言われている精油は色々あるので、是非ご自身にあった
アロマの精油を見つけてくださいね♪



ちなみに私が息子に作ったアロマのブレンドオイルは、



ユーカリ・ラディアータ
ラベンダー
マジョラム
ラベンサラ


です。


リラックスするアロマも入っていますが、少し刺激のある精油を
肌に塗るにあたって、成分を優しくすることと、しっかり休むこと、
そして体自身が強くなること、そして呼吸に良いものを
考えました。


でも、このブレンドはいつも良いわけではありません。
その人その人にあったブレンドがその都度必要となるので、
参考までにしておいてください。また、肌の強い弱いなど、個人
の体調、アレルギー、肌の状態などを考慮してくださいね。


その他


フランキンセンス
サイプレス


などもおすすめです。


これらの香りをひきたてるために、ここにさらに他の精油を
加えることもあります。



本に書いてあるブレンド。


咳にはこれっ!


女子力アップにはこれっ!


といったことが良く書かれていますが、いつもそれがその人に
あったわけではないことを、覚えておいてください♪


今年の流行はこれっ!



と雑誌で特集されているポンチョですが、


私が着たら、ただのカウボーイ…。



縄持ってこーい!


という前に、はやっているからといって、私には全く似合っていないことを、
そして着こなせていないことを認め、他に似合いそうなものを見つけることが
大切なようです。



皆さんも、是非ご自分に合ったアロマ、そしてブレンドを
見つけてくださいね♪


そして、大人のノドいたさんにはホールズもおススメです♪
私はかなり助けられましたので、是非参考にしてくださいね!




ポンチョってなに?
そんなカウボーイなアナタも、着こなせている
ステキなアナタも、ポチッ♪プリーズ!
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プロフィール

ako717

Author:ako717
緩和ケア病棟でアロマセラピストと
して関わっていく中で、アロマセラピーは
体だけでなく心の中心にむかって人を
癒していくセラピーだと実感するように
なりました。セラピストとして、
アロマ講師として、たくさんの方に
アロマを知っていただくことを、
ライフワークにしようと思い
活動しています。
毎日が勉強の日々です。
家族(夫と子供二人)や、毎日の生活
の中で、キラッとしたことを見つける
のが好きです。京都市在住。
英国IFPA認定アロマセラピスト
社団法人アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピスト

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